
Данный промокод не действителен.
Отзыв появится на сайте после прохождения модерации
Менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Количество бесплатных консультаций ограничено
Менеджер свяжется с вами для уточенения деталей
Модная система питания интервальное голодание или метод фастинга разрабатывался японским учёным Есинори Осуми как метод борьбы с раковыми заболеваниями. Работа удостоена Нобелевской премии в 2016 году. Престижную награда присвоена учёному за открытие механизмов аутофагии, когда клетка поглощает и перерабатывает собственные составные части. У разработанной схемы лечебного питания обнаружился полезный побочный эффект, быстрая и стабильная потеря лишнего веса. Ради достижения этого эффекта систему интервального голодания стали применять в качестве особой диеты. Интервальное голодание нельзя назвать панацеей. У метода кроме множества достоинств имеются недостатки и противопоказания. Наш центр предлагает «Эквилия» предлагает освоить одну из наиболее популярных и действенных схем интервального голодания под руководством опытного инструктора-диетолога. Наши специалисты помогут добиться стройности наиболее эффективным, малотравматичным и комфортным методом интервального голодания. Специалисты Центра «Эквилия» разрабатывают специальные программы и схемы интервального голодания, предназначенные для женщин и мужчин, для молодых и людей, перешагнувших порог 40 или 50 лет. Принципы интервального голодания по схеме 8/16 одинаковы для мужчин и женщин, но отличаются некоторые конкретные детали.
В схеме питания фастинг женщины строго ограничивают количество калорий. Наилучшего результата добиваются дамы, предпочитающие употреблять более плотную и калорийную пищу на завтрак, а в обед и ужин ограничивают себя приёмом более лёгкой и полезной пищи. В случае тяжело переносимой длительности периода голодания в 16 часов, его можно сократить до 14 часов.
Противопоказанием к применению интервального голодания служат некоторые болезни:
Женщинам не стоит заниматься интервальным голоданием в период вынашивания ребёнка и весь период грудного вскармливания.
Мужчины более склонны к экстриму, поэтому любят пробовать наиболее трудные схемы интервального голодания.
Мужчинам позволительно употреблять большее количество калорийной пищи со значительным содержанием белка.
Об интервальном голодании Вы можете узнать из тренингов «Волна интенсива для стройного тела»