Цели проведения тренинга-преодоления

Тренинги-преодоления, которые разрабатывают опытные специалисты Центра «Эквилия», направлены на формирование жизнестойкой, легко адаптирующейся к трудностям личности. Если вы ощущаете явную недостаточность стрессоустойчивости, то прохождение тренинга-преодоления научит вас преодолевать трудности без серьёзных потерь и утрат.

• Отработать навык мобилизации личностных ресурсов в разрешении трудных ситуаций.
• Значительно расширить количество поведенческих стратегий в сложной ситуации.
• Научить управлять стрессом наиболее удобным для каждого отдельного человека способом или даже создать свой, индивидуальный стиль поведения в стрессовой ситуации.
•  Выработать навык оказания психологической поддержки другим людям, находящимся в критическом положении.
• Развить навык запрашивания и получения поддержки от других людей.

В результате прохождения тренинга участники приобретают опыт активного взаимодействия с другими людьми, приводящий к положительным результатам. Полученный опыт удачного разрешения кризисных ситуаций включает в себя несколько вариантов поведения и навык их использования в момент стресса.

Наш тренинг-центр «Эквилия» предлагает тренинг-преодоление в онлайн-режиме. Вы можете заниматься в удобное для вас время, не выезжая за пределы своего населённого пункта в Казахстане или даже другой страны. Записи с материалами онлайн-тренинга будут доступны в течение оговоренного при покупке курса срока. Просмотр материалов в течение этого срока не ограничен.