Видео-тренинг «Научись переключать Себя!»

9

Создайте внутренний механизм управления своими эмоциями!

Мы с вами научимся определять точку старта негативных эмоций в привычных дискомфортных ситуациях и переключать себя на СПОКОЙСТВИЕ, выходить из конфликтов или больше в них не входить.

Начало формы

Что нам мешает в достижении целей и успеха?  — НАШИ ЭМОЦИИ.

Они могут приводить к конфликтам, разрушать отношения, здоровье и планы.

Что помогает нам в достижении целей и успеха? НАШИ ЭМОЦИИ.
Они могут включать нас на новые идеи, мотивировать и приближать к целям.

Как распознать в себе созидательную эмоцию и избежать ненужной?
Как вовремя переключить себя, не доводя до конфликта с собой или с окружающими?
Как выработать в себе навык оставаться спокойными и рассудительными в любых ситуациях.